Qué es la osteoporosis (síntomas, diagnóstico y tratamiento): el mayor enemigo de tus huesos

• Los 7 tipos de huesos del cuerpo humano (infografía)

Según la OMS, la osteoporosis se define como una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la masa ósea, cuyo valor de densidad ósea (DO) es menor a 2.5,  razón por la cual incrementa la fragilidad del hueso, y lo vuelve más susceptible a sufrir una fractura. Las estadísticas dicen que el grupo poblacional que se ve más afectado es el de adultos mayores y mujeres. En los últimos años se ha registrado que aproximadamente 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres sufren de osteoporosis. Se cree que estos números se duplicarán en un futuro (IOF).

Sus tres tipos

Dentro de la categoría de osteoporosis, hay tres tipos, que son los más reconocidos e importantes:

1. Osteoporosis postmenopáusica: se da comúnmente en mujeres mayores a 45 años. La falta de estrógenos, que produce la menopausia, causa una disminución de la absorción de calcio, así como la disminución de la PTH.

2. Osteoporosis senil: ataca más a mayores. Se caracteriza por la pérdida de masa ósea causada por la edad.

3. Osteoporosis corticoidea: que se produce por el consumo de ciertos medicamentos por un largo tiempo. (Hermoso de Mendosa)

Factores de riesgo

Como ya se mencionó previamente, el mayor factor de riesgo es la edad. Sin embargo, existen factores directamente relacionados con la osteoporosis, como, por ejemplo la genética, diabetes, fracturas en la infancia, tabaquismo y mala alimentación. (Mayo Clinic). Dependiendo del grupo poblacional y etnia, se ha constatados existencia de ciertos huesos determinantes que sufren más el efecto de ésta. Generalmente, los huesos más afectados son aquellos que se usan con mayor frecuencia y que están sometidos a fuerzas o presiones, como por ejemplo la columna vertebral, el fémur y huesos de la muñeca, como son el cubito y el radio. (AAPEC)

Síntomas

Los pacientes con osteoporosis presentan distintos síntomas de los que hay que estar pendiente para un buen diagnóstico. El síntoma más común es el dolor localizado en el hueso afectado. Sin embargo, muchas veces el paciente no presenta síntomas hasta que la osteoporosis está en una etapa bastante avanzada. Para confirmar el diagnóstico, se realizan diferentes exámenes que miden la densidad ósea. Dentro de éstos, se encuentra la DXA, o densitometría ósea. Como su nombre indica, este examen mide la densidad del hueso (fémur, cadera, columna vertebral, brazos, mano entre otros). Según el National Institute of Health, todas las personas mayores a los 65 deben obligatoriamente realizarse exámenes de densitometría ósea y, de igual manera, cualquier paciente que presente dolor óseo. (NIH)

Es importante hacer conciencia del tipo de vida que se mantiene, ya que un estilo de vida adecuado puede reducir el riesgo de osteoporosis. Para esto, es necesario considerar los siguientes cambios que se recomiendan realizar, como mantener una dieta balanceada y rica en calcio, o tener una rutina diaria de ejercicio; hábitos diarios que ayudan a mantener los huesos sanos y fuertes.

Autor: Alejandra Dueñas Grunauer, AEM USFQ, Miembro de AEMPPI Ecuador

Referencias

Andrade, S. Varios Factores Pueden Aumentar El Riesgo De Osteoporosis.” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 4 Sept. 2015, newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/varios-factores-pueden-aumentar-el-riesgo-de-osteoporosis se abre en una nueva pestaña/ventana.

AAPEC. “Una Enfermedad Silenciosa: La Osteoporosis.” Asociación Argentina Para El Estudio Del Climaterio, 2013, www.aapec.org/index.php/comunidad/osteoporosis/61-una-enfermedad-silenciosa-la-osteoporosis se abre en una nueva pestaña/ventana.

IOF. “La Carga Global De La Osteoporosis En Cifras.” International Osteoporosis Foundation, 2018, www.osteoporosis.foundation/sites/iofbonehealth/files/2024-10/infographic_stats_sp.pdf se abre en una nueva pestaña/ventana

Hermoso de Mendoza, M. “Clasificación De La Osteoporosis: Factores De Riesgo. Clínica y Diagnóstico Diferencial.” Anales Del Sistema Sanitario De Navarra, Gobierno De Navarra. Departamento De Salud, 2003, scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1137-66272003000600004 se abre en una nueva pestaña/ventana.

NIH. “Prueba De La Densidad Ósea: Lo Que Significan Los Números.” National Institutes of Health, U.S. Department of Health and Human Services, 2018, www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/pruebas-de-densidad-mineral-osea-lo-que-significan-los-numeros se abre en una nueva pestaña/ventana.