Développer la Santé Mentale des étudiants avec Rebecca Shankland

Développer davantage d'interventions de prévention et de promotion de la santé mentale à l'université

Contexte

Depuis un certain nombre d'années, la question de la santé mentale dans l'enseignement supérieur est une préoccupation majeure dans différents pays mais plus récemment en France, étant donné que l'arrivée dans l'enseignement supérieur s'accompagne d'une augmentation des symptômes de stress, d'anxiété, de dépression, d'une augmentation des addictions donc consommation de substances psychoactives et trouble des conduites alimentaires. D’après les recherches, près d'un tiers des étudiants souffre de détresse psychologique et cette détresse va avoir aussi un impact sur la réussite académique. D'où la préoccupation aujourd'hui au sein des universités et une orientation vers des interventions qui pourraient être bénéfiques à la fois pour le bien-être, la santé mentale et la réussite des étudiants.

Etudiants : une population vulnérable

C'est une population qui est particulièrement vulnérable étant donné qu'ils sont davantage touchés que leurs homologues de même âge qui ne sont pas à l'université. Donc il y a cette difficulté spécifique de la vie d'étudiant qui a été accentuée par la crise sanitaire où on a observé une augmentation des problématiques de santé mentale avec finalement un très faible recours aux soins. Parmi les étudiants qui n'allaient pas bien, seuls 6% ont consulté un professionnel de la santé mentale, c'est aussi ce qui nous a orientées vers l'idée de former davantage les enseignants, les chercheurs, les personnels des universités pour pouvoir agir en prévention et en repérage et dans le développement de liens de confiance pour pouvoir permettre à ces étudiants de prendre soin de leur santé mentale même s'ils ne vont pas directement consulter un professionnel.

Ecoutez le Webinar pour découvrir la suite de l'intervention de par Rebecca Shankland :

Etudiants : un équilibre difficile à trouver entre les exigences de la situation et les ressources accessibles.

Les déterminants de la santé mentale

Promouvoir la santé mentale en renforçant les ressources psychologiques

Interventions efficaces pour promouvoir la santé mentale

Les compétences psychosociales pour une meilleure santé mentale

• Les compétences cognitives

• Les compétences émotionnelles

• Les compétences sociales

Pourquoi développer les compétences psychosociales ?

Comment développer les compétences psychosociales et la santé mentale des étudiants ?

Le programme CARE Cohérence Attention Relation Engagement

Les effets du programme CARE : réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression, engagement dans les études

ETUCARE : un programme pour promouvoir la santé mentale des étudiants, intervention psychologique en ligne basée sur les TCC, le développement des CPS et la psychologie positive, avec des modules complémentaires sur l’hygiène de vie (sommeil, alimentation, activité physique) et des dimensions comme la procrastination ou la gestion du stress pendant les examens.

ETUCARE, programme accessible gratuitement en ligne S’ouvre dans une nouvelle fenêtre Etude en cours pour évaluer le programme sous forme d'ateliers en présentiel ou en ligne.