Le massage bien-être de la personne âgée

Massage de la tête Intime et subtil

La tête (visage et cuir chevelu)

Tout comme le corps se dissimule derrière des vêtements, le visage s'habille d'attitudes, de mimiques, de tics ou de maquillage. Ces masques voilent, mais quelquefois dévoilent nos ressentis authentiques. Pour ne rien laisser paraître de nous-mêmes, nous contractons nos mâchoires, serrons nos lèvres, crispons le front, rigidifions les muscles du cou. Notre anxiété s'en trouve bien souvent marquée entre les deux sourcils. C'est le fameux « point des soucis ».

Avec sa cinquantaine de muscles constamment sollicités – autant par la parole que par l'expression d'émotions –, le visage est le siège de nombreuses tensions souvent difficiles à relâcher. C'est aussi une partie du corps intime qu'on ne peut pas (se faire) toucher facilement comme on le ferait pour un dos, des pieds ou les mains. Car toucher/masser un visage « touche » au plus profond de nous-même, pouvant libérer des émotions.

La fatigue, le manque de sommeil, les soucis, la tension oculaire à cause d'une mauvaise vue entraînent fréquemment des douleurs cervicales et des céphalées. Quand nous avons mal à la tête, nous nous passons machinalement nos mains sur notre visage en les déplaçant lentement sur le front douloureux, et à l'arrière du cou et à la base du crâne. Nous le ferions ainsi naturellement, même sur nos amis, si nous nous y autorisions. Mais cette partie du corps demande au minimum une approche beaucoup plus délicate que pour toute autre partie du corps, et systématiquement le consentement de votre partenaire.

Néanmoins, en tant que soignant(e), vous pouvez, à travers un toucher massage du visage/cuir chevelu, relâcher, décrisper, mettre en beauté le visage de la personne âgée, grâce à des gestes doux, lents, à la tendresse de la paume et des pulpes de vos doigts. Vous serez agréablement surpris(e) de voir le relâchement immédiat du visage, mais aussi complet de la personne, avec une détente, un abandon total et une sensation de bien-être qui se lisent sur la face de la personne âgée.

Le massage du visage permet incontestablement de le détendre et aussi d'en atténuer les traits. Il donne immédiatement une impression de rajeunissement et de bien-être.

C'est le massage de jouvence !

Comment pratiquer ?

Le massage du visage peut se pratiquer sur la personne allongée dans le lit ou assise dans le fauteuil. Il peut se prolonger sur le cuir chevelu et une partie de la nuque.

Pour les personnes alitées en institution, il est difficile d'appliquer ce massage en étant derrière la tête, comme on le fait habituellement en institut de bien-être ou de beauté. Ainsi, je vous propose une position « par devant » qui permet tout de même d'appliquer les gestes dans de bonnes conditions. Demandez toujours l'accord de la personne en lui expliquant ce que vous allez faire, rassurez-la, car vous allez être face à elle, très proche de son visage. Enfin, acceptez le refus (un certain nombre de personnes ne souhaitent pas qu'on leur touche la tête).

Installez-vous confortablement, assis(e) sur une chaise (ou un tabouret), ou encore sur le bord du lit. Parfois, pour un confort optimal, vous serez peut-être plus à l'aise debout.

Surtout, n'oubliez pas d'ôter montre, bracelet, bague. Ce massage se fait à mains nues, en y associant éventuellement une crème du visage. Souvent, les personnes âgées ont leur propre crème hydratante et vous la proposeront. Ne la refusez pas, sauf si la composition vous paraît contre-indiquée.

Éventuellement vous pouvez accompagner votre séance d'une petite musique.

La règle d'or, pour le massage du visage, et la tête :

• on privilégiera de ne pas être dérangé(e) ; c'est un moment intime, calme et silencieux,

• chaque geste devra être empreint de délicatesse, d'attentions, de respect, de tact ;

• laissez-vous guider par votre intuition.

Le toucher massage du visage est un véritable modelage de jouvence. C'est une expérience inoubliable que l'on peut pratiquer dans tous les services ou à domicile. C'est aussi le massage intuitif par excellence ; n'en faites pas une affaire contraignante. Voyez-le plutôt comme une nouvelle approche, un moment de douceur et de bonheur que vous vous offrez qui peut révéler l'artiste bienveillant et généreux (se) qui sommeille en vous !

Votre séance en résumé

Démarrez par un simple contact sur les épaules.

Posez délicatement vos mains réchauffées sur le visage et appliquez les différentes manœuvres, simple lissage du visage (voir fig. 8.1), lissage du front (voir fig. 8.3), puis massage des différentes parties de la tête avec la pulpe des doigts (voir fig. 8.5 et 8.4).

Terminez en reprenant la manœuvre globale « lissage du visage » avec, si vous le pouvez, un léger soulèvement (dégagement) de la tête quand vos mains arrivent derrière la tête.

Vous pourriez compléter, si la personne est dans le lit, par un toucher-poser des bras, avec des pressions régulières vers les mains (éventuellement aussi jusqu'au pied). Cela évite de se sentir découpé(e) (tête et reste du corps)

Durée : 5 à 8 minutes… ou plus.

Intérêt et indications

• Les bienfaits du toucher massage du visage ne résident pas dans le temps plus ou moins long que vous pourrez lui consacrer, mais beaucoup plus dans votre approche, votre façon de faire, calme, sourire, disponibilité qui engendrent la confiance.

• C'est avant tout un toucher massage extrêmement sensible, avec beaucoup de sensations agréables.

• Très relaxant, le massage de toute la tête relâche les tensions du visage et du cou, détend les mâchoires, aide à mieux respirer et à lâcher prise.

• Il chasse les idées noires et les soucis, calme l'irritabilité, aide à s'endormir et à mieux dormir, et intervient contre les maux de tête.

• C'est un massage de jouvence : après la séance, le visage est embelli et rajeuni.

• Ce massage de grande confiance crée du lien entre vous et la personne âgée.

Ils (elles) racontent

Mme R. insulte les soignants, elle est très agressive. Je lui propose un massage de la main et du visage. Ses yeux se remplissent de larmes. Elle se met à parler de sa vie, de ses deuils (non validés), de ses angoisses, puis elle s'endort.

(Emmanuelle C., aide médico-psychologique, praticienne en relation d'aide par le toucher massage).

De retour de formation, je me suis rendu au chevet de mon père pour lui dire au revoir. Il était hospitalisé et vivait ses derniers jours. Je lui ai fait une petite séance d'étirements très légers avec un massage du visage. L'émotion ressentie à ce moment-là a été très intense. Tout l'après-midi, mon père avait déliré et, lorsque j'ai eu terminé la séance, il m'a parlé calmement, prenant des nouvelles de ma famille. Le massage m'a permis d'entrer en relation avec mon père comme peut-être je ne l'avais jamais fait.

(François F., agent technique).

Mme D. est hospitalisée en service de soins palliatifs. Après plusieurs séances du massage des mains, je lui ai proposé le massage du visage. Elle a accepté. Après la séance, elle m'a dit toute émue : “Oh, qu'est-ce que ça fait du bien, je me sens détendue. Vous allez revenir ?

(Annie G., infirmière).

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